Hay noches en las que despierto de madrugada y me desvelo,si cuadra que tengo preocupaciones o problemas ese es el momento donde mi cabeza empieza a pensar en ellos y además se pone en el peor de los casos no dejándote volver a dormir.
Analizándolo fríamente es muy difícil entender porque tu cerebro en esos momentos es tu peor enemigo, en vez de ayudarte y guiarte para pensar posibles soluciones a tus problemas, la mayoría de las veces solo repasa una y otra vez el problema y no piensa en soluciones, no lo entiendo....es tú cerebro y te maneja él a tí, esta en tu cabeza pero no puedes controlarlo, te maneja como a una marioneta y te lleva por done él quiere, hay que luchar contra él, forma parte de tí , pero no es uno contigo, es como si tuviera un enemigo dentro de mí ,soy consciente de ello y por eso algunas veces soy yo capaz de controlarlo a él, tengo que estar constantemente alerta y consciente para darme cuenta, para que no me maneje a su antojo.
Espero no estar volviéndome loco por que a veces noto claramente que lo que mi cabeza piensa y lo que yo quiero pensar son cosas muy diferentes, percibo nítidamente la separación entre ambos, no es fácil explicarlo con palabras. Lo que me intriga es porque siempre opta casi siempre por las reflexiones más negativas y soy yo el que tengo que dar la orden de no pensar.
Esta es una de las mejores cosas que he aprendido en la vida, que más me ha ayudado a ser consciente, es el no pensar, aprender a no pensar en nada y estar alerta, es la única manera de acallarla y que no se salga con la suya.
Tu mente debería ser siempre tu aliada, la que te ayude a encontrar la mejores soluciones,la que te a yude a ser mejor persona,a tener una actitud mas positiva,a encontrar las respuestas correctas,me parece muy singular e interesante el porque no es así....
