Nelson Mandela

A estas horas de la madrugada mi corazón  se ha roto un poquito  al enterarme que hoy  Nelson Mandela ha muerto. Me siento realmente triste, un poco melancólico y con mi lucidez bajo mínimos.
Ni tengo palabras ni quiero tenerlas porque ni si quiera me atrevo mencionar la clase de hombre que era.

Solo sus  palabras y una pregunta……….

¿Que clase de hombre puede pasar 30 años encerrado en  una celda minúscula y luego  salir y perdonar a los que le encerraron allí ?

"La muerte es algo inevitable. Cuando un hombre ha hecho lo que él considera su deber para con su pueblo y su país, puede descansar en paz.Creo que he hecho ese esfuerzo, y que por lo tanto, dormiré para toda la eternidad.

Soy el amo de mi destino, soy el capitan de mi alma

                                     Buen Viaje Madiba

Lo mejor de Eva

Lo mejor de Eva no es que a su lado tengas la sensación de inmortalidad ni que junto a ella agarrados de la mano por las calles de Pompeya en plena erupción del Vesubio parezca un paseo por el parque en plena primavera, sientes que  todo temor a la muerte desaparece. Además ¿porque vivir más? si ese momento es la cima de tú existencia, el resto será cuesta abajo, todo lo que venga comparado con ese instante resultará insulso y aburrido si ella no lo adereza con su presencia.

Lo mejor de Eva no es su deslumbrante belleza, una mezcla de atractivo animal irresistible e inocencia adolescente ni tan siquiera su cuerpo que parece haber sido esculpido con plena dedicación, paciencia y perfección por finos cinceles artesanos. Las deidades griegas montarían en cólera al contemplar su belleza, la luz que la acompaña en todo momento es capaz de iluminar el corazón mas oscuro.

Lo mejor de Eva no es que demuestre firmeza y fragilidad al mismo tiempo. Firmeza por la vida que ha llevado de estudio y responsabilidad y afectada por la dura educación que su padre le dio. Fragilidad por la atracción que puede sentir hacia alguien que sabe que le va a traer problemas no solo en su vida personal sino también en la profesional.

Lo mejor de Eva no es su talento para escribir poemas, añadirles melodía y llamarlas canciones ni tan siquiera que tenga la voz perfecta para interpretarlas. Se necesita una sensibilidad muy especial para subirse a un escenario y cantar la poesía que le sale del corazón, ademas de hacerlo con tal melancolía que quisieras arroparla todas las noches de su vida.

Lo mejor de Eva no es su desinteresada amabilidad, es de esas ya casi inexistentes  personas que se lo ponen fácil a todo el mundo, la que siempre tiene un gracias para dar , la que se preocupa por los demás antes que por ella misma, que le gusta detenerse  para acariciar a un cachorro y  aún tiene la capacidad de asombro por la belleza cuando no puede contener las ganas de oler unas flores. Va iluminando la vida y no  se da cuenta que encierra un ángel en su interior y eso si cabe, aún la hace más maravillosa.

Lo mejor de Eva no es que lea libros sobre enciclopedistas franceses y el carácter cíclico de la historia como un libro de Philipp Blom llamado Años de Vértigo que básicamente relata la  historia entre los años 1900-1914. Ella cuenta con pasión que pueden parecer estos libros unos ladrillos, densos y largos pero son fascinantes, son libros perfectos para escaparse de la realidad, esa realidad que nos cuentan todos los días,  que parece que cada día va ser el último. Hace 300 años también parecía que cada día iba a ser el último y aquí estamos y se vive bastante mejor que antes. Exprime el optimismo hasta de los ladrillos de enciclopedistas franceses.

Lo que de verdad es lo mejor de Eva es que tiene el  mismo fascinante  poder que el agua de lluvia tiene cuando cae sobre una semilla, te hace crecer, ser mas fuerte y aprender. Ese poder que no sabe que tiene, podría resolver las preguntas de muchos filósofos sobre el sentido que tiene la vida.
Es un puzzle que quieres completar y estoy seguro de que faltan piezas pero en el transcurso de ese tiempo todo encaja en su sitio y es gracias a ella.

En un rincón de mi memoria

Te escondes en un rincón de mi memoria  como la  niña  se esconde en el desván para leer un cuento a luz de una vela, eres cautelosa y dejas volar tu fantasía.

Construyes mis pensamientos en un alarde de tu  magia para que solo pueda ver lo bueno que hay en ti, estoy solo en medio de la vida, espero en la parada de autobús junto a una anciana que me observa con  la mirada apagada , me despierto y camino con los pies desnudos sobre la nieve, soy una marioneta alejada de la realidad, la sangre que corre por mis venas esta infectada por el veneno de tus labios, no permites que nadie coja mi mano por el temor  a que olvide cuantas vidas me has salvado.

Tienes que dejar de esconderte cuando paseamos por el bosque, un día no te voy a encontrar y no te va a  servir  dejarme  un rastro de pétalos negros para que encuentre el camino  que me lleve a tí. Quiero vivir en un jardín de girasoles en busca de los rayos del sol que iluminen mi alma. Sal del escondite en el que vives y trata tú de recordarme porque vivir a tu lado puede ser mejor que levantarme todos los días en compañia de un ángel.

Te escondes en un rincón de mi memoria cuando espero que las luces de la ciudad iluminen mis pasos pero no dejas que llegue a casa, siempre llego tarde , la cena se enfría encima de una mesa llena de ilusiones y sueños. Quiero descansar junto a un fuego de leña  y escuchar a Leonor susurrarme poemas con melodías dulces que no arañen mi corazón.

Tengo la extraña sensación de alejarme de la realidad cada vez que te abro la puerta y eso te produce un chute de placer, como una ola de calor que recorre tu cuerpo de forma instantánea, te relajas y olvidas todo tu dolor y por supuesto vuelves a por mas y en dosis mas grandes.

Te escondes en un rincón de mi memoria a través de conexiones neuronales que son pura química pero la química no le da alas a mi corazón , solo el amor da alas a mi corazón y mi capacidad para reproducir tus palabras disminuye a la vez que tu alma se apaga como la vela del desván.
Voy a dejar que la niña acabe el cuento porque no quiero ser yo quien acabe con su inocencia.

Cortesia

                                

   La cortesia sale más barata.

J.F.K. (1917-1963)

Mañana es el 50 aniversario de J.F. Kennedy. Probablemente el mejor presidente de la historia de Estados Unidos , uno de mis personajes históricos preferidos y es uno de mis preferidos porque era de los buenos y sobre todo porque fue el primero en defender los derechos civiles de las personas de raza negra en un país que los perseguía, discriminaba, torturaba y asesinaba de forma cruel y vergonzosa.

 Esos putos blancos racistas temerosos de Dios se creían con el derecho a ser superiores simplemente por el color de su piel, es la cosa mas absurda  que se puede creer. y esto pasaba hace solo 50 años,no hablamos de la época victoriana, casi fue ayer.

Kennedy murió por defender  lo que creía, por defender a los débiles , por querer sacar a luz los trapos sucios de esas maravillosas agencias secretas que gobernaban el país  en la sombra con el beneplácito de los anteriores presidentes y porque creía en un país con libertad y derechos para todos, tuvieras el color de piel que tuvieras y eso cabreó a mucha gente.
 Estoy seguro que para él mereció la pena y estoy seguro que mucha gente aún le sigue agradecida.
A dia de hoy sigue sin saberse  quienes fueron los culpables reales  de su muerte, todo indica una conspiración y seguramente nunca se sabrá pero ni Rita se cree aquella versión oficial surrealista que le dieron a toda la nación americana.
Dudo que a estas altura sea relevante quienes fueron los  culpables de su muerte, lo que si es relevante es su herencia, abrió un camino de paz y derechos que siempre deberían ser recordados.Estoy seguro que en Estados Unidos siempre serán rerecordados.

P.D.  Kennedy fue un presidente, un verdadero hombre que defendió a su pueblo, "igualito" que el payaso sin nariz de plástico, ese mentiroso, cínico , sinvergüenza e impresentable personajillo de caricatura que tenemos por presidente en España y todo su séquito. Sus mentiras y sus actos solo descubren la clase de persona que és.  Me avergüenza que sea español y encima gallego.

Eneagrama

La psicoterapia basada en el  eneagrama se define como un sistema o un mapa de nuestra personalidad que distingue nueve patrones básicos de carácter o estilos de personalidad y las relaciones mutuas con otras personas.
La verdad es que no me gustan mucho  los psicoterapeutas, me parece que tendrían  que  dejar de intentar manipular de forma sugestiva nuestros cerebros con este tipo de psicoterapias. Me parecen validos para enseñar que clases de caminos hay y que consecuencias tiene la elección de uno u otro pero deberían dejarlo ahí y no sugestionar nuestra elección basándose en lo que mas se supone que nos conviene, eso sí,  lo hacen después psicoanalizarte y saber a que edad  empezaste a masturbarte, todos parecen convencidos de ser Freud.

La teoria del eneagrama dice que existen nueve estilos básico de personalidad y cada uno de ellos tiene dos caras (amor-indolencia;  ira-serenidad;  orgullo-humildad; vanidad-sinceridad; celos-ecuanimidad; avaricia-desapego; miedo-valentia; gula-moderación; lujuria-inocencia). Lo Explican diciendo que son como dos extremos de un péndulo y que la terapia consiste en ir reduciendo la distancia que recorre el péndulo con el fin de acercarnos a nuestro centro de equilibrio.

La teoria suena muy bien y el equilibrio en todos los aspectos de la vida es el punto perfecto pero el equilibrio en cada persona es diferente  y no  creo que haya una norma general que se pueda aplicar a todos.  ¿ y cuales se suponen que son aquí los comportamientos inadecuados de estos nueve los que hay que corregir? ¿y como los corrigen? Según leo los corrigen "Modificando nuestra historia personal y nuestras estructuras mentales como traumas,conflictos etc..

Me parece alucinante y maquiavélico a la vez, no se puede modificar nuestra historia personal y menos nuestros traumas, hay que conocerlos y reconocerlos pero no modificarlos, puedes ir hasta la raíz pero solo para sacar lo positivo que haya en ellas  dejar reposar lo negativo para que no estorbe pero modificarlo?? no es necesario. Tenemos que tener un conocimiento consciente de nuestra historia personal y traumas, sí pero  no hace falta  nada mas que eso,  cuando tienes esa consciencia vas levantando velos  que descubren tu verdadera esencia y así puedes manifestar tus virtudes.
La información es poder y en este caso ese poder cuando lo tienes te da la capacidad para ser la mejor versión de tí mismo, solo ese conocimiento y  el verdadero amor te dan esa capacidad.Y es que la clave es  conseguir ser tú mejor versión, todas estas terapias psicológicas en mi opinión tienen un solo fin y es poder llegar a transformare en una mejor versión porque tú esencia es imposible de cambiar.

Lo único útil que encuentro  que pueden llegar a  hacer los terapeutas en el mejor de los casos es hacerte ver tú comportamiento pero dudo que sean eficaces para corregírtelo y menos de formas sugestivas como con el eneagrama. Creo ciegamente  que todos tenemos la capacidad de ser nuestro propio psiquiatra, no es un trabajo fácil  y se requiere algo de esfuerzo.

Hay mucha gente por ahí que no esta a gusto consigo mismo y es que se dan cuenta de su comportamiento en pequeños momentos de lucidez que tienen, son pequeñas grietas que se abren pero vuelven a cerrarse enseguida  y dicen que quieren cambiar pero en realidad lo que buscan es solo un analgésico y así poder continuar haciendo lo de siempre.
Con ellos no vale terapia porque simplemente se engañan a sí mismos y si no eres sincero contigo mismo como lo vas a ser con los demás y si no eres sincero es imposible descubrir los fallos de fabrica y si no descubres lo fallos de fabrica serás siempre la versión Seat Panda del Aston Martín que puedes ser.
Yo de momento voy a seguir siendo la versión Wolswagen Polo que  soy  y no hacer mucho caso de los que pretenden modificar cerebros a base psicoterapia. Con meditación y un buen porro de maria ya lo modifico yo suficiente.

El camino

Después de una siesta que duró unos treinta y siete años empecé a recorrer un camino cuyo único objetivo es la búsqueda de  la armonía y la paz interior a través del equilibrio. La marcha  esta llena de piedras y baches que tengo que superar, las piedras mas grandes son las que no dependen en su totalidad de mí o como dice una amiga, las cosas que no puedes controlar y necesitas esa pequeña dosis de suerte para superarlas y que no te bloqueen demasiado tiempo y logres seguir con tu objetivo, pero la mayoría son pequeñas piedras que solo depende de tí esquivarlas.
En este recorrido hay que deshacerse del peso inútil y cargar la mochila con abundantes provisiones. De lo primero que tuve que deshacerme  fue de mi enfado, mi enfado con el mundo, con los demás y conmigo mismo, un lastre demasiado grande para cualquier viaje. Y lo primero con lo que tuve que cargar la mochila fue con Autoconocimiento, volver a tener un buen concepto de mí mismo, dicen los psicólogos que lo que sabemos y pensamos de nosotros mismos determina lo que somos.
Con esa base pude comenzar a caminar y sigo caminando. Sí, te encuentras muchas piedras pero también hay muchas  posadas para descansar, paisajes, personas, libros, situaciones que  te hacen sentir que has tomado la decisión correcta y sobre todo logras ver tu desarrollo personal de una forma muy nítida, ves el sol donde antes solo había oscuridad.
Esto no es una iluminación, solo es un camino que elegí recorrer de una forma natural, pausada y consciente después de verme rodeado de tinieblas y con la necesidad de elegir entre quedarme en medio de ellas para siempre o buscar una salida a cielo abierto.

Mientras sigo mi camino sé que  la clave es el equilibrio. Equilibrio entre mente, cuerpo y corazón o alma como a muchos les gusta decir. Suena solo a teoría  pero se consigue por medio de alimentar mente y corazón y cuidar tu cuerpo, pero sin obsesionarte en ninguno de los casos, con pausa y con sentido.
 Los mejores alimentos para esta dieta…la alegría, pero la alegría abarca mucho, no  es una sonrisa forzada, la alegría  forma parte un grupo de emociones positivas como la esperanza, la ilusión, el entusiasmo, la confianza, la paciencia. Todas estas emociones  son ingredientes  de una misma receta.Decía Nietzsche que "la alegría nos protege incluso de resfriados" con ella el corazón y la mente se abren y liberan, todo lo contrario pasa cuando el aire no se recicla y esta cargado, es mucho mas fácil coger un virus.Y eso era lo que me pasaba a mí, en mi rutina diaria,  con un ritmo trepidante, sin respiro ya sea laboral o simplemente mental, ese estrés  era igual a cabeza abotargada, cansancio, tensión.
Otro alimento es eliminar los pensamientos que te limitan, dejar de pensar en negativo, para eso solo he descubierto dos soluciones, una es hacer un análisis racional haciéndote preguntas tipo ¿que gano yo actuando de esta manera?  o simplemente se necesita no pensar, dejar de pensar durante un rato y eso solo se consigue a través de la meditación, concentrándote en la respiración,  lleva tiempo pero los resultados son increíbles .
 Y es que la vida te traerá dolor ella sola, es casi una obligación que tú crees alegría porque si no estas jodido
Ayuda mucho tener una consciencia del presente, dejar atrás el pasado, no volver la mirada y no pensar mucho en el futuro,vivir en el presente es una garantía de salud mental y yo casi no llego a tiempo.
Y por supuesto tienes que evadirte, cualquier actividad que haga que te evadas de la puta rutina durante unos minutos o unas horas…correr, viajar, follar sin parar, cine, obras de arte, libros, incluso calceta si quieres o simplemente contemplar el cielo.…lo que sea que haga que no mires atrás y te sirva como válvula de escape.
Solo estoy al principio del camino, algunos días incluso retrocedo y tengo que volver sobre mis pasos y seguramente llegar al final me llevara el resto de mi vida, pero quiero seguir este camino aunque sea pasito a pasito pero seguiré y seguiré este camino porque  me enseña sobre todo dos cosas, a saber que clase de persona quiero ser y a exprimir la vida a través de emociones, sentidos y sentimientos.